Біль у горлі, як правило, проявляє себе першением, захриплістю і неприємними відчуттями при ковтанні. Досить часто гострий біль у горлі є попередником більш складних захворювань дихальних шляхів. Постійно горло може хворіти через паління або перенапруження голосових зв'язок. Іноді можуть виникати болючі відчуття в горлі після вживання алкоголю, шипучих або дуже гарячих напоїв.
Біль у горлі краще не залишати без уваги, і відвідати доктора, який зможе встановити причину їх появи.
Причини виникнення
Біль у горлі можуть викликати дуже багато захворювань, але нижче наведені найпоширеніші з них:
Ангіна, або гострий тонзиліт. При ангіні зазвичай страждають мигдалини. Вони покриваються гнійним нальотом і збільшуються в розмірах, через що і починає боліти горло.
Гострий фарингіт. Це захворювання провокує запальний процес слизової оболонки горла. Як правило, симптоми фарингіту не викликають особливого дискомфорту. Температура тіла піднімається до 37 градусів Цельсія, а болю в горлі не викликають дискомфортних відчуттів.
Хронічний фарингіт. Захворювання виникає при тривалому подразненні слизової оболонки горла.
Хронічний тонзиліт, одне з найбільш часто зустрічаються захворювань горла. Хронічний тонзиліт характеризується уповільненим запаленням мигдаликів. Існує кілька ступенів важкості цієї хвороби. Найчастіші симптоми хронічного тонзиліту - зміна виду мигдалин, при загостреннях захворювання спостерігаються поява на них гнійних пробок, а також біль у горлі.
Багато захворювань можуть спровокувати певні ускладнення, наприклад, підвищення навантаження на серце і нирки. Лікування болю в горлі безпосередньо пов'язано з причиною її виникнення.
Біль будь-якого характеру приносить нам певний дискомфорт, і ми хочемо якнайшвидше позбутися докучає відчуття, але без шкоди для свого здоров'я. Для полегшення болю в горлі
Для зняття хворобливих відчуттів в горлі можна скористатися наступними методами:
На час відмовитися від занадто гарячих і холодних напоїв, щоб не дратувати слизову оболонку горла.
При ангіні зменшити неприємні відчуття в горлі можна, обв'язавши шию теплим шарфом.
Корінь імбиру благотворно впливає на слизову оболонку, тому можна її дрібно порізати, залити окропом, і, після того як він добре настоїться, пити маленькими ковтками. У цей напій можна додати мед і лимон для посилення ефекту і смакових якостей.
Пити більше рідини. За допомогою води з організму будуть швидше виводитися токсини, і він зможе швидше відновиться.
Не перенапружувати голосові зв'язки.
Для того, щоб змивати слиз і прискорити одужання робіть полоскання горла:
солоною водою, 1/2 ч. ложки солі на склянку теплої води, краще використовувати йодовану сіль або натуральну морську сіль,
соком буряка, буряк натерти на дрібній тертці, віджати сік,
соком каланхое, змішати навпіл з водою,
шавлією, залити 1-2 ч. ложки сухого листя чашкою киплячої води, настояти 10 хвилин, процідити, полоскати теплим,
полоскання розчином прополісу, спиртовий розчин змішати з теплою водою, 10 мл розчину прополісу на 100 мл води,
Полоскати горло треба 5-6 разів на день.
Будь-яке захворювання краще попередити, ніж лікувати. Болі в горлі попередити можна збільшивши в раціоні кількість продуктів, багатих вітаміном С, наприклад, мандаринів, апельсинів або ківі. Рекомендують також з'їдати по зубчику часнику в день, і додати в щоденне меню морси з брусниці або журавлини.
Зміцнюйте імунітет і одягайтеся по погоді - в холодну погоду не варто нехтувати шарфом! У періоди сезонних спалахів захворювань слід підтримати свій організм профілактичним прийомом противірусних препаратів і полівітамінів.
Важливо дотримуватися правил особистої гігієни - добре, ретельно і довго мити руки з милом після вулиці. Сон є дуже важливою складовою нашого здоров'я і самопочуття.
Спати необхідно не менше восьми годин на добу, і не тільки для профілактики - здоровий сон зміцнює наш організм і дає йому сили опиратися різноманітних захворювань. А невеликі фізичні навантаження допоможуть нам бути не тільки здоровими, а й бадьорими, енергійними і красивими!